心が楽になる「アドラー」

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武田鉄矢さんがご自身のラジオ「今朝の三枚おろし」で「アドラー」をテーマにお話されていました。アドラーは心が楽になる心理学だと。

人気のアドラー心理学

それを聴いて、以前見たNHKオンデマンドの１００分ｄｅ名著のアドラーの回がもう一度見返したくなりました。

アドラー本もあいかわらず人気があり、セミナーなど色々な講演の元ネタが実は「アドラー心理学」であるとか友人から聞いたこともあり、現代に求められている「アルフレッド・アドラー」の教えを再度聞きたくなりました。

１００分ｄｅ名著「アドラー」巻4回

第１回「人生を変える“逆転の発想”」今までこだわったり、トラウマや過去から人生を変える。

第２回「自分を苦しめているものの正体」劣等感を転換して、自分自身の成長のバネにする

第３回「対人関係を転換する」人との関係を転換し解放される。

第４回「“自分”と“他者”を勇気づける」幸福とは？

私は人生は人とのやり取りで疲弊するから（笑）第４回の「幸福とは？」では人と出来るだけ関わらないほうがいいのかと思ったんですが、予想の上を行く話でした。「自己への執着」を「他者への関心」に切り替える必要がある、そして「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」を実現する先に幸福があると（たぶんそういうお話だと思いました）

心理学　三大巨頭

心理学も心理学三大巨頭の「アドラー」「ユング」「フロイト」も内容も文章も難しいです。「認知論」「原因論」「目的論」とか言われるとそもそも「論」とはナンダッケ？と思ってしまいます(^_^;)

だけど１００分ｄｅ名著を再度見て、武田鉄矢さんのラジオを聴いて、アドラーの心理学の考え方を少しでもわかって、自分の人生の助けになればそれで良いのではと思いました。アドラーの心理学が心が楽にしてくれるものなら。

アドラー本では目的に合わせて、「自己啓発」「子育て」「恋愛」「成功」などテーマにした本も出ているようですね。NHKの番組もラジオも、分かり易い本や漫画でも心理学を勉強出来ていいですね。

～１００分ｄｅ名著　アドラー“人生の意味の心理学”

司会 ： 伊集院光さん 、武内陶子 さん
ゲスト ： 岸見一郎さん（嫌われる勇気の著者）
出演 ： 三浦透子さん 、岩松了さん、藤木修さん 、荒川亜由さん

「１００分ｄｅ名著　アドラー」はNHKオンデマンドで見れます。だけど司会の伊集院光さん は難しい内容でもついていって凄いなと思います。